لا تغفل عن استخدام القرنفل.. يوميا لو استطعت

القرنفل يحتوي على فوائد صحية مجربة، وهو مفيد جداً لعلاج ضغط الدم، فما هو وما أبرز خصائصه؟

هو براعم الزهور المجففة لشجرة Syzygium aromaticum، وهو خضرة دائمة النمو تصل إلى حوالي 30 قدمًا. ينشأ اسمها من الكلمة اللاتينية “clavus”، والتي تعني “الظفر”، بسبب العمود والرأس الذي تشبهه بشدة وعادة ما تنمو أشجار Syzygium aromaticum في مناخات دافئة ورطبه، عادة في إندونيسيا وسريلانكا والبرازيل.

وفي تجارة القرنفل، تتصدر تنزانيا السوق؛ إذ تنتج حوالي 80 في المائة من إمدادات القرنفل في العالم.

أما عن الفوائد الصحية فإليك بيانها:

يقلل من الضغط:

زيت القرنفل له تأثير دافئ على الجسم، ورائحة حارة تنعش على الفور الحواس. ويمكن أن يساعد التطبيق الموضعي له أو الابتلاع بشكل مخفف في إزالة التعب والإرهاق الذهني، بسبب طبيعته المضادة للالتهابات.
ويمكن خلط زيت القرنفل مع الزيوت الحاملة واستخدامه كزيت للتدليك، مما يساعد على تقليل التوتر في الجسم الذي يسبب بدوره في ارتفاع الضغط.
يزيل الصداع المسبب للضغط:

يحتوي زيت القرنفل على عدد من مركبات الفلافونويد، وهي عوامل مضادة للالتهابات، وتساعد على تخفيف التوتر في الأوعية الدموية التي تسبب الصداع.

وللتخلص الفوري من الصداع، امزج بضع قطرات من زيت القرنفل مع الملح وضعه على الجبهة.
مسكن لآلام الدماغ:

يمكن استخدام زيت القرنفل كمسكن للألم، من خلال بضع قطرات من الزيت، عند وضعها على المفاصل والعضلات المرهقة، توفر الراحة من الوجع والتورم.
يُمدد الشرايين:

أظهرت الأبحاث المنشورة في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة أن الأوجينول في زيت القرنفل ساعد في تمدد الشرايين مع تقليل ضغط الدم النظامي. فالأسيتيل يوجينول الموجود فى القرنفل، مركب حيوي مثبط قوي للصفائح الدموية، يمنع تكوين جلطة أو جلطة دموية، مما يحافظ على صحة القلب وضغط الدم.
فوائد أخري:

يكافح الالتهابات:

أظهرت الدراسات أن الأوجينول الموجود في القرنفل يعمل كعامل قوي مضاد للالتهابات، فهو يحارب التهاب الفم والحنجرة، كما يعمل على تخفيض مستويات السيتوكين المعياري للالتهابات.

ويمكن لخفض هذه السيتوكينات أن يقلل بشكل كبير من احتمال التهاب المفاصل وآلام المفاصل.
يكافح مرض السرطان:

أظهرت إحدى الدراسات كيف يمكن لمستخلص القرنفل أن يمنع نمو الورم ويحث موت الخلايا السرطانية. لذا، فالقرنفل مصدر جيد لمضادات الأكسدة.
علاج مرض السكر:

يعمل على انخفاض مستويات الجلوكوز، ويخفف من ارتفاع السكر في الدم بسبب احتوائه على مركب آخر يسمى النيجريسين، والذي اكتشف أنه يحسن إفراز الأنسولين ويقوي الخلايا التي تنتج الأنسولين.
تعزيز الصحة الهضمية:

ثبت أن بعض المركبات في القرنفل يمكن أن تقلل من قرحة المعدة. كما يمكن للألياف الموجودة في القرنفل أن تساعد على الهضم وقد تمنع الإمساك.
تحسين الصحة التنفسية:

يمكن استخدامه لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو والأمراض التنفسية الأخرى مثل البرد والسعال، فهو يحتوي على النفط الذي يهدئ الجهاز التنفسي وأيضا له تأثير مضاد للالتهابات.
تحفيز الدورة الدموية:

يؤثر زيت القرنفل على أيض الجسم ويقلل من درجة حرارته وهذا يعزز الدورة الدموية.
تخفيف التوتر:

تشير الأبحاث إلى أن التدليك باستخدام زيت القرنفل قد يساعد في تخفيف التوتر.
تحسين صحة الفم:

من المعروف أن الأوجينول الموجود في القرنفل مادة عبارة عن مخدر للألم، وله خصائص مضادة للجراثيم.
زيادة مستويات هرمون تستوستيرون:

أظهرت الدراسات كيف أن تناول القرنفل عن طريق الفم يمكن أن يعزز وظيفة الخصية ويزيد في النهاية من مستويات هرمون تستوستيرون.
علاج حب الشباب:

تلعب الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات للقرنفل دوراً مهماً، حيث يعمل زيت القرنفل بشكل جيد في علاج حب الشباب وتحسين صحة الجلد.

والأوجينول في الزيت له خصائص مضادة للجراثيم. ويمكن أن يقتل الزيت العدوى ويحارب الالتهابات، وبالتالي يعالج حب الشباب بفعالية.