27 يونيو، 2025 - الساعة 7:05 صباحًا
  • Login
صوت الشعب نيوز
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • المزيد
    • الدين والحياة
    • اسكان وعقارات
    • تعليم
    • صحة
    • عالم النقل
      • الطيران
      • النقل البحري
      • النقل والمواصلات
    • محافظات
      • محافظات
      • قري و نجوع
      • مراكز و احياء
    • سياسة
    • سياحة وآثار
    • مقال رئيس التحرير
    • برلمانات
    • ثقافة وفن
    • المجتمع
    • عاجل
      • نبض الجماهير
      • هموم الناس
    • تريندات
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • المزيد
    • الدين والحياة
    • اسكان وعقارات
    • تعليم
    • صحة
    • عالم النقل
      • الطيران
      • النقل البحري
      • النقل والمواصلات
    • محافظات
      • محافظات
      • قري و نجوع
      • مراكز و احياء
    • سياسة
    • سياحة وآثار
    • مقال رئيس التحرير
    • برلمانات
    • ثقافة وفن
    • المجتمع
    • عاجل
      • نبض الجماهير
      • هموم الناس
    • تريندات
    • مقالات
No Result
View All Result
صوت الشعب نيوز
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • الدين والحياة
  • اسكان وعقارات
  • تعليم
  • صحة
  • عالم النقل
  • محافظات
  • سياسة
  • سياحة وآثار
  • مقال رئيس التحرير
  • برلمانات
  • ثقافة وفن
  • المجتمع
  • عاجل
  • تريندات
  • مقالات
آخر الأخبار
محمود الشاذلى يكتب : إستنفار الأجهزه لحماية الشعب من كوارث الف... محمود الشاذلى يكتب : ترامب يخدع العالم فالينتبه كل أبناء الوطن... وزير العمل يلتقي محافظ كفر الشيخ لبحث تفعيل سبل التعاون في الم... وزارة الشباب والرياضة تقدم الدعم لطلاب الثانوية العامة في الفي... بقلم هدير عامر الصهاينة يطلقون النار علي الحياة في شعار الدم ي... فضيحة اختراق الكاميرات تهز الأمن الإسرائيلي ايران تضرب ولا تبالي باستخدام صاروخا متعدد الرؤوس الحربية ‏رئيس الوزراء يعقد اجتماعا لمتابعة موقف حياة كريمة كلية القانون بجامعة بدر تشيد بالباحث المبدع حازم صبرى أبوالعزم... وزير الإسكان يعلن آخر موعد لسداد جديه حجز وحدات الاسكان
نبات واحد فقط يمنحك الجمال و يخلصك من الاكتئاب ويحسن صحتك..

نبات واحد فقط يمنحك الجمال و يخلصك من الاكتئاب ويحسن صحتك..

18 يوليو، 2024
in صحة, تقارير و متابعات, سلايدر
A A
شارك على فيس بوكشارك على تويتر

كتبت: أسماء سيد

يمتلك الريحان العديد من الفوائد الصحية الجسدية، والنفسية حيث يساعد على محاربة الالتهابات، والاكتئاب، ويحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجسم من الأمراض، وتتميز أوراق الريحان الطازجة بسهولة زرعها، والحصول عليها، وتتنوع استخداماتها ما بين الطهي، وتحضير المشروبات الصحية.

اقرأ ايضاً

وزير العمل يلتقي محافظ كفر الشيخ لبحث تفعيل سبل التعاون في الملفات المشتركة

وزير العمل يلتقي محافظ كفر الشيخ لبحث تفعيل سبل التعاون في الملفات المشتركة

21 يونيو، 2025
وزارة الشباب والرياضة تقدم الدعم لطلاب الثانوية العامة في الفيوم

وزارة الشباب والرياضة تقدم الدعم لطلاب الثانوية العامة في الفيوم

21 يونيو، 2025

فوائد الريحان للصحة
يحتوي الريحان على فيتامين أ، وفيتامين ك، والحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والزيوت الأساسية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة لذلك يمد الريحان الجسم بالعديد من الفوائد، أبرزها ما يلي:

google news icon تابع صوت الشعب نيوز على Google News

الريحان مضاد للأكسدة
الريحان مضاد للأكسدة يكافح الجذور الحرة في الجسم التي تسبب ضرراً بالغاً لخلايا الجسم، وتزيد من خطر تعرضك للأمراض مثل أمراض القلب، والسكري، والتهاب المفاصل، والسرطان، كما يحتوي الريحان أيضًا على مركبات الفلافونويد الهامة لصحة جهاز المناعة.

تحسين صحة الهضم
في العلاجات التقليدية ينصح مضغ أوراق من الريحان على الريق أو في أي وقت آخر لعلاج عسر الهضم حيث يحتوي الريحان الطازج على المركب الكيميائي الأوجينول الذي يوفر خصائص مضادة للالتهابات تضمن صحة الجهاز الهضمي، كما يعمل الريحان أيضًا على تخفيف الإمساك من خلال العمل كملين طبيعي.

الريحان يقلل الاكتئاب
يحتوي الريحان على مادة أدابتوجين، وهي مادة مضادة للإجهاد لذلك يساعد الريحان الجسم على الاسترخاء وتقليل التوتر، والاكتئاب، كما يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة.
يمكنك تحسين مزاجك باحتساء كوب من الريحان الساخن.

الريحان للتحكم في مرض السكري
تناول الريحان يبطئ عملية إطلاق السكر في الدم، ويساعد على التحكم في مرض السكري، وقد يقلل الريحان أيضًا من خطر حدوث مضاعفات، بسبب مرض السكري مثل اعتلال الشبكية مع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات على فوائد الريحان لمرضى السكري.

يساعد على محاربة الالتهابات
يحتوي الريحان على خصائص قوية مضادة للالتهابات وزيوت أساسية تدخل في علاج مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية بما فيها أمراض الأمعاء الالتهابية، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتويدي، كما يساعد الريحان أيضًا في علاج الحالات التالية:

الصداع
البرد
السعال
الإنفلونزا
التهاب الحلق.
الريحان والسرطان
تساعد مركبات الفلافونويد في أوراق الريحان مثل فيسينين، وأوريستين ضد السرطان عن طريق الدفاع عن الخلايا، والكروموسوميات ضد الإشعاع والأضرار التأكسدية.

تقوية صحة القلب
قد تعزز أوراق الريحان صحة القلب، وقد تساعد على خفض الكوليسترول الضار الذي يسد الأوعية الدموية، وقد تخفض أوراق الريحان أيضًا من الدهون الثلاثية، وهي عوامل مسؤولة عن الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، وتصلب الشرايين.

فوائد الريحان الجمالية للبشرة
يدخل الريحان في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالبشرة حيث يحتوي على زيوت عطرية قوية تعمل على تنظيف البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، والأتربة التي تسد مسام البشرة، كما يمنح البشرة النضارة، ويساعد في التخلص من المظهر المتعب للبشرة، فيما يلي أهم فوائد الريحان للبشرة:

التخلص من حب الشباب
يساعد الريحان في منع ظهور حب الشباب بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، والمضادة للالتهابات، ويقوم بتنظيف المسام جيداً لاحتوائها على زيوت طبيعية تساعد في إزالة الدهون، والشوائب، كما يساعد الريحان أيضاً في تهدئة البشرة، والتورم الذي يصاحب حب الشباب.

التخلص من الرؤوس السوداء
يحتوي الريحان على مادة الكافيين التي تعمل كتونر للبشرة، ويساعد على التخلص من الدهون، وخلايا الجلد الميتة التي تسد البصيلات، وتؤدي إلى الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء حيث ينظف الريحان البشرة بعمق، و يطهرها.

مكافحة علامات الشيخوخة
الريحان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في منع تلف الجذور الحرة مما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة، كما يقلل من الالتهابات والاحمرار، ويحمي البشرة من العوامل البيئية الضارة خاصة الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وجميعها تؤدي إلى ظهور علامات مبكرة للشيخوخة.

تفتيح البشرة
يحتوي الريحان على كمية كبيرة من فيتامين ج (فيتامين سي) وهو إحدى مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من الإصابة بالبقع الداكنة، و التصبغات بالتالي يساعد على تفتيح لون البشرة، وتوحيدها، كما تساعد خصائصه المضادة للالتهابات في تقليل الاحمرار والالتهاب مما يساعد على تحسين صحة البشرة، والتخلص من المظهر الباهت.

تهدئة البشرة
يحتوي الريحان على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الاحمرار، والحكة، والأعراض المرتبطة بأمراض الجلد مثل الأكزيما، و الصدفية، و الوردية، كما يحتوي على مضادات للالتهابات مما يساعد على تقليل الالتهاب، وتهدئة البشرة المتهيجة.

الآثار الجانبية للريحان
أوراق الريحان مادة طبيعية ليس لها آثار جانبية محددة عند تناولها بكميات طبيعية لكن إذا لاحظت أي أعراض جانبية يجب التوقف عن استخدامه، كما لا ينصح باستخدام الريحان للحامل، و المرضع، وكذلك الأطفال.

Tags: مميزات. نبات. الريحان .يمنحك. الجمال. و .يخلصك. من. الاكتئاب
ShareTweetSendSend

قد يهمك ايضًا

وزير العمل يلتقي محافظ كفر الشيخ لبحث تفعيل سبل التعاون في الملفات المشتركة
اخبار مصر

وزير العمل يلتقي محافظ كفر الشيخ لبحث تفعيل سبل التعاون في الملفات المشتركة

21 يونيو، 2025
وزارة الشباب والرياضة تقدم الدعم لطلاب الثانوية العامة في الفيوم
اخبار مصر

وزارة الشباب والرياضة تقدم الدعم لطلاب الثانوية العامة في الفيوم

21 يونيو، 2025
بقلم هدير عامر الصهاينة يطلقون النار علي الحياة في شعار الدم يسبق السلام
اخبار عربية وعالمية

بقلم هدير عامر الصهاينة يطلقون النار علي الحياة في شعار الدم يسبق السلام

20 يونيو، 2025
فضيحة اختراق الكاميرات تهز الأمن الإسرائيلي
اخبار عربية وعالمية

فضيحة اختراق الكاميرات تهز الأمن الإسرائيلي

20 يونيو، 2025
مصر تصدر بيان عاجل بعد هجوم ‏إسرائيل علي  إيران في تصعيد خطير
اخبار عربية وعالمية

ايران تضرب ولا تبالي باستخدام صاروخا متعدد الرؤوس الحربية

19 يونيو، 2025
‏رئيس الوزراء يعقد اجتماعا لمتابعة موقف حياة كريمة
اخبار متنوعة

‏رئيس الوزراء يعقد اجتماعا لمتابعة موقف حياة كريمة

19 يونيو، 2025
Next Post
ماس كهربائي وراء الحريق الهائل لمخزن البويات بالمرج

ماس كهربائي وراء الحريق الهائل لمخزن البويات بالمرج

بدء وصول الوفود المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024™

بدء وصول الوفود المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024™

وزير الثقافة يشهد انطلاق فعاليات مهرجان الأوبرا الصيفي للموسيقى والغناء.

وزير الثقافة يشهد انطلاق فعاليات مهرجان الأوبرا الصيفي للموسيقى والغناء.

الأكثر مشاهدة

  • مستقبل وطن يوزع خمسة آلاف كرتونة غذائية بكفر الشيخ

    مستقبل وطن يوزع خمسة آلاف كرتونة غذائية بكفر الشيخ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • سليمان: الرئيس السيسي حافظ على حياة المصريين وعلى الجماهير أن تلتزم بالتعليمات

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • مخاطر تعرض أطفالنا للالتهاب الرئوي

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • علماء نفس: السعادة ليست في عدم وجود مشاكل بل في التغلب عليها

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الدكتور أنس الفقي يُهنيء الآنسة نورهان حمدي عبد العليم على خطبتها للمهندس محمد مجدي خطاب

    211 shares
    Share 211 Tweet 0

اتصل بنا

مباشر

تريندات

الرئيسية

تابعنا

روابط هامة

  • الرئيسية
  • مَنْ نَحْنُ؟
  • سياسة الخصوصية
  • راديو صوت الشعب
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | جريدة صوت الشعب الإلكترونية 2020

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • الدين والحياة
  • اسكان وعقارات
  • تعليم
  • صحة
  • عالم النقل
    • الطيران
    • النقل البحري
    • النقل والمواصلات
  • محافظات
    • محافظات
    • قري و نجوع
    • مراكز و احياء
  • سياسة
  • سياحة وآثار
  • مقال رئيس التحرير
  • برلمانات
  • ثقافة وفن
  • المجتمع
  • عاجل
    • نبض الجماهير
    • هموم الناس
  • تريندات
  • مقالات

جميع الحقوق محفوظة | جريدة صوت الشعب الإلكترونية 2020

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In