3 يونيو، 2025 - الساعة 4:59 مساءً
  • Login
صوت الشعب نيوز
Advertisement Banner
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • المزيد
    • الدين والحياة
    • اسكان وعقارات
    • تعليم
    • صحة
    • عالم النقل
      • الطيران
      • النقل البحري
      • النقل والمواصلات
    • محافظات
      • محافظات
      • قري و نجوع
      • مراكز و احياء
    • سياسة
    • سياحة وآثار
    • مقال رئيس التحرير
    • برلمانات
    • ثقافة وفن
    • المجتمع
    • عاجل
      • نبض الجماهير
      • هموم الناس
    • تريندات
    • مقالات
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • المزيد
    • الدين والحياة
    • اسكان وعقارات
    • تعليم
    • صحة
    • عالم النقل
      • الطيران
      • النقل البحري
      • النقل والمواصلات
    • محافظات
      • محافظات
      • قري و نجوع
      • مراكز و احياء
    • سياسة
    • سياحة وآثار
    • مقال رئيس التحرير
    • برلمانات
    • ثقافة وفن
    • المجتمع
    • عاجل
      • نبض الجماهير
      • هموم الناس
    • تريندات
    • مقالات
No Result
View All Result
صوت الشعب نيوز
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • الدين والحياة
  • اسكان وعقارات
  • تعليم
  • صحة
  • عالم النقل
  • محافظات
  • سياسة
  • سياحة وآثار
  • مقال رئيس التحرير
  • برلمانات
  • ثقافة وفن
  • المجتمع
  • عاجل
  • تريندات
  • مقالات
آخر الأخبار
محمود الشاذلى يكتب : الأحزاب .. الإنتخابات رؤيه لله ثم للتاريخ... ‏إلكيان الصهيوني يطلق النار على حشود من المواطنين تتجه للحصول... ازالة التعديات عن ٨٠ فدان بالأقصر الجديدة ‏رئيس الجهاز المركزي للتعمير يتفقد مشروعات الطرق وزير العمل يترأس وفد مصري ثلاثي بجنيف قطاع الأحوال المدنية بوزارة الداخلية تواصل جهودها بخدمات اصحاب... محمود الشاذلى يكتب : ولنا فى عاصفة الإسكندريه دروس مستفاده . ‏ترامب يضاعف رسوم استيراد الصلب لأكثر من 50% بالمائة ‏ترامب يتحدث عن وقف إطلاق النار في غزة محمود الشاذلى يكتب : الوزير المحافظ حازم الأشمونى أيقونة النجا...
كابوس “الخضوع لاختبار من دون الإستعداد له”.. مجرد “رسالة طمأنة”!

كابوس “الخضوع لاختبار من دون الإستعداد له”.. مجرد “رسالة طمأنة”!

12 يونيو، 2024
in تقارير و متابعات, سلايدر, صحة
A A
شارك على فيس بوكشارك على تويتر

كتبت : شهد عصام

أستاذ طب النوم في جامعة أكسفورد: أحلام الامتحانات شائعة للغاية و”في الغالب” يحلم بها الجميع حتى لو لم يتذكروها وحتى لو لم يكن الرائي طالبًا

اقرأ ايضاً

‏ترامب يتحدث عن انباء سارة مع حركة حماس بشأن غزة

‏إلكيان الصهيوني يطلق النار على حشود من المواطنين تتجه للحصول على مساعدات في غزة

1 يونيو، 2025
ازالة التعديات عن ٨٠ فدان بالأقصر الجديدة

ازالة التعديات عن ٨٠ فدان بالأقصر الجديدة

1 يونيو، 2025

مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام يعاني الكثيرون من نفس الكابوس المتكرر، إذ يجد البعض أنفسهم في قاعة الامتحان، وورقة أسئلة الامتحان أمامه، ويقع الشخص في خلط بين المواد، بينما يمتلئ الاختبار بالأسئلة التي لم يتم الاستعداد لها. وبالطبع يستيقظ الشخص وهو يتعرق ويعاني من صداع، ويشعر بالارتياح عندما يجد أن كل ذلك كان في الواقع حلمًا.

google news icon تابع صوت الشعب نيوز على Google News

أسباب كابوس “الامتحان”
إنه لا توجد طريقة، حقًا، لمعرفة مدى شيوع الأحلام حول الامتحانات لأن ليس كل شخص يتذكرها. إنما يقول كولين إسباي، أستاذ طب النوم في جامعة أكسفورد، إن أدمغتنا مستيقظة حتى أثناء نومنا. إنها تكون مشغولة بتثبيت الأشياء التي تم تعلمها، والبناء على ذكرياتنا ومعالجة مشاعرنا. ولكنها تنتج أيضًا “مخرجات”، أو ما يُعرف بالأحلام.

رسالة “طمأنة” من المخ
يضيف بروفيسور إسباي: “يميل الأشخاص إلى الحصول على القليل من الرؤى حول حقيقة أن أدمغتهم تعمل على مادة ما”. ويجب أن تساعد الأحلام حول الامتحانات في “طمأنتهم”، وبالتالي، إلى أن كل هذا التعلم يتم – حتى بدون علمهم بذلك.

ويرجح بروفيسور إسباي أن “ما يحدث أثناء الليل، ربما يخبر الدماغ صاحبه أنه يعلم أن الأمر يهمه، ويعلم أن هناك محتوى يجب القيام به. وأنه يعمل عليه”.

تعزيز ما تم استذكاره بالفعل
ويوضح بروفيسور إسباي أن “هذا لا يعني أنه لا ينبغي [للأشخاص] أن يدرسوا أثناء النهار، حيث إن الدماغ لا يستطيع إلا تعزيز الأشياء التي يحاول [المرء] تعلمها”.

تعبير عن التحدي
يمكن أن يكون لدى الأشخاص الكثير من الأشياء الجارية في حياتهم، ولكن تبرز الامتحانات في أحلامهم، وفقًا لبروفيسور إسباي، لأنه “من الشائع أن يحلم [الشخص] بأي شيء يشكل تهديدًا”، ويشرح أن مجرد كون شيء ما يشكل تهديدًا لا يعني أنه سيئ، ولكنه قد يعني أنه يشكل تحديًا – والامتحانات، بحكم التعريف تقريبًا، تشكل تحديًا. إن الامتحانات، أو التحديات، “تدور في الأذهان أثناء النهار، ولا ينبغي أن يتفاجأ [الشخص] أنها تدور في ذهنه أثناء الليل”.

أحلام شائعة ولكن
يقول بروفيسور إسباي إن أحلام الامتحانات شائعة جدًا، و”في الغالب” يحلم بها الجميع حتى لو لم يتذكروها. و”بالنسبة للبعض فإنها قد لا تتسلل تلك [أحلام الامتحان] إلى الوعي، لذا فأنهم لا يدركونها على الإطلاق”، مشيرًا إلى أنه “بالنسبة للبعض الآخر، ربما تتسلل إلى الوعي أكثر قليلاً ويمكن أن تكون عرضية، وربما تكون مشكلة تحدث كل ليلة لفريق ثالث”.

الأحلام العاطفية
يرى البعض أحلامًا تجعله يستيقظ “مرتين أو ثلاث مرات قبل المنبه للتحقق من الوقت” ويمكن أن يعتقد بعضهم أنهم بحاجة إلى النوم لمدة ساعة أخرى، لكنهم لا يستطيعون”.

Tags: كابوس.الخضوع لاختبارات
ShareTweetSendSend

قد يهمك ايضًا

‏ترامب يتحدث عن انباء سارة مع حركة حماس بشأن غزة
اخبار عربية وعالمية

‏إلكيان الصهيوني يطلق النار على حشود من المواطنين تتجه للحصول على مساعدات في غزة

1 يونيو، 2025
ازالة التعديات عن ٨٠ فدان بالأقصر الجديدة
اخبار مصر

ازالة التعديات عن ٨٠ فدان بالأقصر الجديدة

1 يونيو، 2025
‏رئيس الجهاز المركزي للتعمير يتفقد مشروعات الطرق
اخبار مصر

‏رئيس الجهاز المركزي للتعمير يتفقد مشروعات الطرق

1 يونيو، 2025
وزير العمل يترأس وفد مصري ثلاثي بجنيف
اخبار مصر

وزير العمل يترأس وفد مصري ثلاثي بجنيف

1 يونيو، 2025
قطاع الأحوال المدنية بوزارة الداخلية تواصل جهودها بخدمات اصحاب الهمم
اخبار مصر

قطاع الأحوال المدنية بوزارة الداخلية تواصل جهودها بخدمات اصحاب الهمم

1 يونيو، 2025
‏ترامب يضاعف رسوم استيراد الصلب لأكثر من 50% بالمائة
اخبار عربية وعالمية

‏ترامب يضاعف رسوم استيراد الصلب لأكثر من 50% بالمائة

31 مايو، 2025
Next Post
التعليم تزف بشرى سارة بشأن مصروفات المدارس الرسمية للعام الدراسى المقبل

التعليم تزف بشرى سارة بشأن مصروفات المدارس الرسمية للعام الدراسى المقبل

مرضى ممنوعون من تناول اللحوم الضانى خلال عيد الأضحى

مرضى ممنوعون من تناول اللحوم الضانى خلال عيد الأضحى

محمود الشاذلى يكتب : تعالوا نتصدى لضلالات النفس ، وخداع المحبه الزائفه .

محمود الشاذلى يكتب : تعالوا نتصدى لضلالات النفس ، وخداع المحبه الزائفه .

الأكثر مشاهدة

  • مستقبل وطن يوزع خمسة آلاف كرتونة غذائية بكفر الشيخ

    مستقبل وطن يوزع خمسة آلاف كرتونة غذائية بكفر الشيخ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • سليمان: الرئيس السيسي حافظ على حياة المصريين وعلى الجماهير أن تلتزم بالتعليمات

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • مخاطر تعرض أطفالنا للالتهاب الرئوي

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • علماء نفس: السعادة ليست في عدم وجود مشاكل بل في التغلب عليها

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الدكتور أنس الفقي يُهنيء الآنسة نورهان حمدي عبد العليم على خطبتها للمهندس محمد مجدي خطاب

    211 shares
    Share 211 Tweet 0

اتصل بنا

مباشر

تريندات

الرئيسية

تابعنا

روابط هامة

  • الرئيسية
  • مَنْ نَحْنُ؟
  • سياسة الخصوصية
  • راديو صوت الشعب
  • اتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة | جريدة صوت الشعب الإلكترونية 2020

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار مصر
  • اخبار عربية وعالمية
  • اقتصاد
    • اقتصاد
    • بنوك و بورصة
    • سوق السيارات
  • رياضة
  • حوادث و قضايا
  • حالة الطقس
  • تقارير و متابعات
  • الدين والحياة
  • اسكان وعقارات
  • تعليم
  • صحة
  • عالم النقل
    • الطيران
    • النقل البحري
    • النقل والمواصلات
  • محافظات
    • محافظات
    • قري و نجوع
    • مراكز و احياء
  • سياسة
  • سياحة وآثار
  • مقال رئيس التحرير
  • برلمانات
  • ثقافة وفن
  • المجتمع
  • عاجل
    • نبض الجماهير
    • هموم الناس
  • تريندات
  • مقالات

جميع الحقوق محفوظة | جريدة صوت الشعب الإلكترونية 2020

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In