كتب: عبد الرحمن هاشم
ألقى رئيس الوزراء الهندي السيد ناريندرا مودي كلمة بمناسبة اليوم العالمي لليوجا عبر تقنية مؤتمرات الفيديو.
وقال إن اليوم العالمي لليوجا هو يوم للتضامن وهو يوم للأخوة العالمية ونظراً لحالة الطوارئ الصحية التي يشهدها العالم بسبب انتشار فيروس كوفيد -19 ، يتم الاحتفال باليوم العالمي لليوجا هذا العام عبر المنصات الإلكترونية والرقمية.
وأضاف: يمارس الناس اليوجا في بيوتهم مع جميع أفراد أسرهم فهي قد جمعت بيننا، وهذه المشاركة الكبيرة للناس في جميع أنحاء العالم في مسابقة التدوين عبر الفيديو “حياتي اليوجا” تعكس تزايد شعبية اليوجا.
واليوم، يجب علينا جميعاً الابتعاد عن التجمعات الكبيرة وممارسة اليوجا في المنزل مع عائلاتنا حيث يجتمع الأطفال والشباب وكبار السن في الأسرة لممارسة اليوجا، مما يؤدي إلى تدفق الطاقة الإيجابية في المنزل ويعزز الاستقرار العاطفي.
كما تعمل اليوجا على تعزيز جهاز المناعة في الجسم لذا يجب عليكم ممارسة تمارين براناياما في حياتكم اليومية.
تعمل تمارين “براناياما يوجا” أو “تمارين التنفس” على تقوية الجهاز التنفسي لدينا وتظهر أهمية هذا الأمر بشكل أكبر في الأوقات الحالية حيث إن الجهاز التنفسي للجسم هو الأكثر تأثراً بفيروس كوفيد -19.
إن اليوجا أصبحت أداة قوية لتحقيق الوحدة فهي تعمق الأواصر الإنسانية التي تجمع بين البشر وهي تتجاوز حدود العرق واللون والجنس والعقيدة والأمة.
ويمكن لأي شخص ممارسة اليوجا.
وإذا تمكنا من الارتقاء بصحتنا ومشاعر الأمل لدينا، فسوف يشهد العالم قريباً نجاح الإنسانية في التمتع بالصحة والسعادة ويمكن لليوجا بالتأكيد أن تساعدنا في تحقيق ذلك وبالتأكيد سوف ننجح وسوف ننتصر .
